สิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังจากที่คุณทานทับทิม

ในการวิจัยล่าสุด การผสมผสานของสารสกัดทับทิมกับอินนูลินทำให้ผลในการลดโคเลสเตอรอลดีขึ้น

ดูหนังออนไลน์ นอกจากนี้ ในการวิจัยเดียวกัน กลไกของการกระทำของสารสกัดทับทิมถูกเปิดเผย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกมันลดคอเลสเตอรอลโดยการเพิ่มการสังเคราะห์กรดน้ำดี ไฟเบอร์ช่วยเพิ่มความอิ่ม ปรับปรุงการย่อยอาหาร และควรช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด นอกจากนี้ยังช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณไม่เพิ่มขึ้นหลังรับประทานอาหาร ผลไม้ขนาดกลางมีวิตามินซี 16 มก. ซึ่งประมาณ 18% ที่แนะนำต่อวันโดยอิงจากแผนอาหาร 2,000 แคลอรี ทับทิมขนาดกลางยังรองรับ 28% ของปริมาณวิตามินเคที่แนะนำทุกวันสำหรับเด็กผู้หญิงและ 21% สำหรับผู้ชาย มีการวิจัยมากมายเกี่ยวกับข้อดีของน้ำทับทิมและน้ำทับทิม Sandhya S., Khamrui K., Prasad W., Kumar M.C.T. การเตรียมผงสารสกัดจากเปลือกทับทิมและการประเมินผลกระทบต่อคุณสมบัติการทำงานและอายุการเก็บรักษาของเต้าหู้ลักษณะทางเคมี ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ และการป้องกันตับของพอลิแซ็กคาไรด์จากเปลือกทับทิม Bialonska D. , Kasimsetty S.G. , Schrader K.K. , Ferreira D. ผลของผลพลอยได้จากผลทับทิม (Punica granatum L. ) และ ellagitannins ต่อการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กในลำไส้ของมนุษย์ Afaq F. , Zaid M.A. , Khan N. , Dreher M. , Mukhtar H. ผลการป้องกันของสินค้าที่ได้จากทับทิมต่ออันตรายจาก UVB ในรูขุมขนและผิวหนังที่สร้างขึ้นใหม่ของมนุษย์ Yao X. , Cheng X. , Zhang L. , Yu H. , Bao J. , Guan H. , Lu R. Punicalagin จากทับทิมส่งเสริมการตายของเซลล์ BCPAP ของมะเร็ง papillary papillary โดยกระตุ้นการตอบสนองความเสียหายของ DNA ที่อาศัย ATM ดูหนัง hd

Verywell Health ใช้แหล่งข้อมูลคุณภาพสูงเท่านั้น ร่วมกับการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน เพื่อช่วยรายละเอียดภายในบทความของเรา ในการทำเช่นนั้น เพียงใช้ผลของผล—อัญมณีทรงกลมฉ่ำที่มีเมล็ดสีขาว แม้จะไม่เคยใช้ทำน้ำทับทิม แต่คุณต้องแนะนำด้วยว่าราก ลำต้น และเปลือกของทับทิมอาจไม่ปลอดภัยหากบริโภคในปริมาณมาก น้ำทับทิมสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ NIH กล่าว; หน่วยงานอ้างอิงงานวิจัยในปี 2555 ในระหว่างที่ผู้ป่วยฟอกไตเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลน้อยกว่าสำหรับการติดเชื้อและมีอาการระคายเคืองน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ป่วยที่ได้รับยาหลอก

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในกรณีของกุ้งขาวแปซิฟิก มีรายงานการยับยั้งการเกิดเมลาโนซิส

หนัง hd ในขณะที่มีรายงานการเกิดออกซิเดชันของไขมันและโปรตีนในเรนโบว์เทราต์ ทับทิม (Punica granatum L. ) เป็นผลไม้เก่าแก่ที่ปลูกในเอเชียตะวันตกโดยเฉพาะ แม้ว่าจะปลูกในพื้นที่เมดิเตอร์เรเนียนและส่วนอื่นๆ ของโลกด้วย ตั้งแต่สมัยโบราณ การบริโภคมีความสัมพันธ์กับประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย ในปีปัจจุบัน การศึกษาในหลอดทดลองและในร่างกายหลายครั้งได้เปิดเผยกิจกรรมทางสรีรวิทยาที่เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านจุลชีพ และต้านการอักเสบ นอกจากนี้ การศึกษาในมนุษย์ยังแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจและบ่งชี้ว่าทับทิมมีศักยภาพในการป้องกันโรคต่างๆ การประเมินนี้มีเป้าหมายเพื่อนำเสนองานวิจัยล่าสุดและแนวโน้มในการทำงานของทับทิมในธุรกิจอาหาร และวิธีที่แนวโน้มเหล่านี้ส่งผลต่อลักษณะทางเคมีกายภาพและอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ Nicosia M.G.L.D. , Pangallo S. , Raphael G. , Romeo F.V. , Strano M.C. , Rapisarda P. , Schena L. การควบคุมโรคเน่าของเชื้อราหลังการเก็บเกี่ยวในผลไม้รสเปรี้ยวและลูกกวาดเชอร์รี่โดยใช้สารสกัดจากเปลือกทับทิม Basiri S. , Shekarforoush S.S. , Aminlari M. , Akbari S. ผลกระทบของสารสกัดเปลือกทับทิมต่อโพลีฟีนอลออกซิเดสและกุ้งขาวแปซิฟิกคุณภาพสูงตลอดการเก็บรักษาในตู้เย็น Duran M. , Aday M.S. , Zorba N.N.D. , Temizkan R. , Büyükcan M.B. , Caner C. ศักยภาพของบรรจุภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ‘บรรจุ natamycin, nisin, ทับทิมและสารสกัดจากเมล็ดองุ่นในสารเคลือบไคโตซาน’ เพื่อยืดอายุการเก็บรักษาของสตรอเบอร์รี่ร่วมสมัย

วางชิ้นของผลไม้ลงในชามน้ำ และใช้แขนของคุณเพื่อปล่อยลูกพรุนออกจากเปลือก เมื่อคุณแยกผลทั้งหมดออกจากผลไม้แล้ว ให้โยนเปลือกซึ่งควรจะลอยอยู่บนชั้นยอดของชาม แล้วดันส่วนที่เหลือของชามจนเหลือเพียงเปลือกผลไม้เท่านั้น ทับทิมที่มีรูปร่างแบบนี้หมายความว่าเมล็ดในผลมีศักยภาพที่ฉ่ำที่สุด เมื่อคุณมองหาผลทับทิมที่ร้านค้า ให้เลือกอันที่มีสีแดงเข้มซึ่งดูเหมือนจะมีน้ำหนักมากสำหรับการวัด ใช้สูตรเมล็ดเจียเหล่านี้เพื่อเพิ่มไฟเบอร์ ไขมันที่มีประโยชน์ วิตามินทางโภชนาการ และแร่ธาตุในอาหารของคุณ โปรดทราบว่าสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาไม่ได้ควบคุมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ดังนั้นจึงไม่มีการกำกับดูแลมาตรฐานและความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์